呉氏開門八極拳の基本動作から武器（行者棒）の用法など、初級から中級以上までの学習内容を収録しています。
呉連枝老師ご自身が表演されています。
動作や表演は前方，後方など複数の方向から撮影しており、一方向からだけでは見えにくい手元の動作などがわかりやすくなっています。
歩型や動作名称には字幕がついています。
収録内容 ●五種歩型
馬歩両儀站 功／四六歩(虚歩)／弓歩／独立歩→朴歩／盤歩／五種歩型(側面)
●対練
揉手／ 手／揉腿／鉤腿／三靠臂(定歩)／三靠臂(行歩) ／三靠臂(転歩) ／貼山靠
●基本功 歩法
白馬翻蹄／鷂子穿林／盤提歩
●開門八式
上歩拳／上歩掌／降龍／伏虎／向錘／圏抱掌／抽別子／大折江／斜胯(胯、別法）
●老架子 ●小架一路 ●単打 ●対打 ●四朗寛
●行者棒
基本功／套路
●行者棒用法
扎花蓋頂人難防／呂布架戟／撩陰一鎗／扎花轉身一傍／勾掛劈打鬼神驚／蔵身撥草尋蛇鎗／提柳／刀・剣への対処法
|
